Apel pentru un nou inceput: ” Mere… „

Avem pe masa pregatite cele trei mere din soiuri/culori diferite : (“Pregatiri noi…”)

Toate clipurile se asculta de preferinta cu ochii inchisi.

 Clip 1,  cateva minute. Intram in atmosfera de liniste si pace interioara a clipului.  Ne imaginam ca suntem un glob de lumina,  plutind liber, in imponderabilitate, fara griji, fara nevoi, fara graba,  bucurandu-ne de stare, de  ziua insorita din gradina. Simtim cum vin spre noi sunete, ca o sfera larga care ne inconjoara, suntem scaldati in sunete, noi fiind in centrul sferei. Constientizam starea. Odata cu sunetele, ne incarcam cu binele din jur, ne umplem  de bine in toate formele acestuia, apoi, incepem la randul nostru sa il dam spre cele din jur: primim si dam bine spre toti romanii, spre intreaga tara! Indepartam tristetile si suparatile oamenilor, daruim blandete si sanatatem, inima usoara, bucurie…

Pornim simultan si Clip 2, la inceput incet apoi scadem volum aproape de 0 pentru  Clip 1 si creste la sub 1/2 volum Clip 2.  Ne imaginam ca intram intr-o lume noua, miraculoasa.

Pornim SIMULTAN Clip 3 volum max. Intram in atmosfera. Pe parcursul ascultarii Clip 3, identificam  esenta/particulele de iubire/pasiune din atmosfera creata. Asta e de facut pana la timp Clip 3 T= 7:53 Aici putem opri cateva zeci de secunde clipul, ascultand numai sunetul valurilor. Intelegem.

Apoi, crestem volum sunet Clip 1 si scadem volum aproape de 0/oprim  Clip 2, pornim simultan Clip 3 in continuare pana la sfarsit. In aceasta etapa, ne imaginam ca sfera de lumina care suntem noi se dilata incet, foarte incet, devine transparenta ca un aer fin crescand pana inglobeaza Pamantul. Dupa terminarea Clip 3. ramane in contiunare sunetul de la Clip 1 pentru inca putin timp.

Clip 1.

Clip 2.

Clip 3.

Pornim Clip 4. singur. Cand simtim momentul, pornim simultan Clip 5. Ascultam si ne imaginam pe parcurs sfera care ajunge sa cuprinda  Sistemul Solar, intreg Universul, acum toate se gasesc in interiorul ei,  toate se petrec in interiorul acestei sfere. Cautam sa identificam particulele fine care sunt „timp, spatiu, iubire, etc”.

Dupa terminarea Clip 5, ascultam in continuare Clip 4. Incepem sa respiram (coloana dreapta, corp relaxat)  lent, amplu, cu atentie, imaginand ca respiram acele particule fine de iubire, lumina, energie,  putere pura cosmica, de la inceputul inceputurilor. Continuam minim 5 minute sau cat de mult dorim. Cand incheiem, oprim clipul, rostim mental in liniste:

„SUNT” . „E bine si o sa fie din ce in ce mai bine”

Inspiram. expiram. Constientizam STAREA interioara. Observam starea cateva minute. Deschidem ochii.

Clip 4.

Clip 5.

Privim cele 3 mere de pe masa. Luam pe rand fara graba cate un mar in palma, ii admiram culoarea, forma, il mirosim. Simtim mirosul inviorator, proaspat. Unul dintre ele, este „cel ales”, cel care ne poate vindeca de orice boala a trupului sau sufleteasca, asa cum se povestea in basmele de demult. Luam din marul vindecator o singura muscatura, nu prea mare. Mestecam lent, simtind gustul, aroma, prospetimea plina de viata, care ne umple de energie vindecatoare. Inghitim si simtim cum se duce in stomac, de unde puterea sa vie se raspandeste in tot corpul. Mancam apoi fara graba, normal, tot marul simtind cat de bine este si cum ne hraneste cu energie si sanatate.

Multumim.

Pe o foaie de hartie alba desenam o frunza. In mijlocul ei un mar. Punem foaia peste cele anterioare.

NOTA: Pentru ca au fost sterse clipurile cu recitarea Luceafarului in doua secvente, se poate folosi si  varianta de mai jos:

Bunuri culturale mobile clasate în Patrimoniul Cultural Naţional ...

Link  anterior:

Apel pentru un nou inceput: ” Pom roditor… “

Link urmator:

Apel pentru un nou inceput: ” Desteapta-te romane…!


14 comentarii on “Apel pentru un nou inceput: ” Mere… „”

  1. lili spune:

    Sincer, pe mine mă întristează Luceafărul și efectul nu mai poate fi cel scontat. Poate la alții o fi altfel.

  2. Aliosa spune:

    Frumoasa postare !!!
    Ceva, ceva despre EMINESCU
    se poate citi si pe
    http://aliosapopovici.wordpress.com/2014/01/07/
    Pana atunci insa,

    auditie placuta si-o duminica fericita !
    Aliosa.


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s